母として、娘として、仕事をする自分として。
ずっと誰かのために、がんばってきた。
それはとても大切な時間だったけれど、ふとした瞬間に——
「わたしって、本当はどうしたいんだろう」
「好きなことって、なんだったっけ」
そんな問いが、胸の奥に浮かんではいませんか？
いつもの帰り道、
ふと「このままでいいのかな？」
と思ってしまう、あなたへ
母として、娘として、仕事をする自分として。
ずっと誰かのために、がんばってきた。
それはとても大切な時間だったけれど、ふとした瞬間に——
「わたしって、本当はどうしたいんだろう」
「好きなことって、なんだったっけ」
そんな問いが、胸の奥に浮かんではいませんか？
こんな気持ち、
ありませんか？
「本当はどうしたい？」と聞かれると、答えに詰まってしまう。
幸せなはずなのに、どこか心が満たされない。
こんなこと誰にも言えない。
毎日をこなすことでいっぱい。
気づいたら自分の「好き」がわからない
「このままでいいのかな？」の答えが、いつまで経ってもみつからない
理由なんて
わからなくても大丈夫。
そのモヤモヤは、「わたし」に還るサインかもしれません。
心を映せば、「あなた」が動き出す。
「なんとなく惹かれる」
「ふと撮りたくなる」
ついシャッターを切ってしまう瞬間——
そこには、あなたが本当に大切にしたいものが隠れています。
もう一度、自分の感覚を信じてみたい。
これからの生き方を、自分で選びたい。
そう思ったときが、始まりです。
「わたしフォト」は、感じたままに写真を撮り、言葉にできなかった本音や、心の声に気づくためのフォトワーク。
忙しい日々の中で見落としていた「ほんとうのわたし」に出会えます。
わたしフォトとは？
「わたしフォト」って何？もっと詳しく読む
自分の内側に耳をすませるフォトワーク
写真には、過去や未来ではなく、「今ここ」の自分が映ります。
誰かの評価ではなく、自分の感覚で切り取った一瞬。
それは、無意識のうちに心が動いた証であり、 言葉にできなかった「本音」や「望み」が、そっと表れていることもあります。
「わたしフォト」は、 そんな一瞬の反応を手がかりにして、 感情・感覚をじっくり味わいながら 自分の内側に耳をすませるフォトワークです。
「ほんとうのわたし」とつながるやさしい方法
日常の中で、「好き」「やりたい」「大切にしたいもの」を、 写真とことばを通じて少しずつ見つけていく——
それは、頭で考えてもわからなかった
「わたしの本音」と再会する時間です。
自分を知ることは、自分を肯定することにつながります。
そして、自分を肯定できると、人生の選択肢は自然と広がっていきます。
「わたしフォト」は、 感覚を入口に、思考や言葉では届きにくかった、ほんとうの「わたし」とつながる、やさしい方法です。
5日間のLINE講座から
こんな変化が
受け取れます
- 心の奥にある「小さな好き」「やりたい」に気づけるようになるでしょう
- 「わたしはどう感じた？」と、自分の気持ちに目を向けたくなる瞬間が増えていきます
- 他人の正解ではなく、「わたしの感覚」を選びたくなる場面が出てきます
- 忙しい日々の中でも、「わたし」を思い出す余白が生まれでしょう
そして何より——
誰かの期待に応える生き方ではなく、「わたしのまま、生きる」小さな一歩が始まります
５日間
無料フォトワークの内容
ふと立ち止まる。
「今、どんな気持ち？」
何かが違う気がする。
でも、はっきりとはわからない。
まずは一度立ち止まって、自分の「今の気持ち」に気づくところから。
やさしく深呼吸するように、「わたし」に問いかける時間です。
小さな「好き」に気づく
＼プチワーク付き／
ふと心が動いた瞬間。
見逃してしまいそうな「小さな好き」の感覚を、写真に残してみよう。
そこには、あなたの価値観や、望んでいる生き方のヒントが隠れています。
「なんとなく惹かれる」
をたどってみる
＼ プチワーク付き ／
なぜか気になる、なんとなく惹かれる——
その直感に意味を与えなくても、大切にしてみる。
感覚をひもとくワークを通じて、心の奥の「望み」に近づいていきます。
「本当はこうしたい」を選ぶ
＼ プチワーク付き ／
誰かの正解じゃなく、「わたしの感覚」で選ぶ。
今まで飲み込んできた本音を、そっと言葉にしてみる時間です。
小さなことでも、「選ぶ」ことで、未来の方向が変わっていきます。
小さな一歩を、自分に贈る
この5日間で感じたことをもとに、これからの「わたし」にできることを、そっと差し出してみる。
小さな一歩が、「わたしの人生」のはじまりになります。
がんばらなくても、大丈夫。
たった5日間、心が動いたものを撮るだけで「わたし」を思い出すきっかけが生まれます。
スマホと、少しの時間があればOK。
日常の中に、ちゃんと「わたしはいたんだ」って思える体験を、ぜひ受け取ってください。
心がちょっと疲れていたり、「わたしがわからない」って感じている方にこそ、このフォトワークがやさしく届きますように。
今すぐLINEで受け取る
下のボタンをタップして「友だち追加」すると、5日間の無料フォトワークがすぐに届きます。
お届けする内容
毎日１通、500文字位のメッセージと写真をLINEでお届け
１〜４日目は「プチワーク」付きで、感覚を深める体験に
所要時間は3分ほど。すきま時間で、気軽に体験できます◎
パソコンからご覧の方へ スマホでQRコードを読み取って登録できます
